Die Gedanken zur Ruhe bringen - Präventionskurs 2023

Dies ist ein Präventionskurs, der von Krankenkassen bezuschusst werden kann.

Du bist yogaerfahren, hast aber aus gesundheitlichen o.a. Gründen pausiert? Du willst auf deine Basics aufbauen? Genau dafür ist dieser Kurs gedacht. Du trainierst in einer festen Gruppe, stets angepasst an dein jeweiliges Können.

Hinweise

Du solltest bereits die ersten Kenntnisse zu Atemtechniken und Asanas besitzen. Zum Kurs bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Kuschelsocken, deine Matte, dein kleines Kissen, deine leicht Decke o.ä. und ein warmes Getränk.