Yoga

Schick altern

Kein kräftezehrendes Auf-und- Ab von der Matte, sondern entspanntes und sicheres Sitzen. Alter ist keine Krankheit. Regelmäßiges Üben kann unabhängig von der „Jahreszahl“ die körperliche und psychische Belastbarkeit steigern, dem Sturzrisiko vorbeugen, die Reflexe trainieren und gesundes Schlafverhalten sichern. Das Zusammensein in der Gruppe fördert Ihre Lebensfreude und macht einfach Spaß.

Hinweise

Dieser zertifizierte Präventionskurse wird von Krankenkassen bezuschusst.

Bitte mitbringen: rutschfeste Schuhe, ein kleines Handtuch oder Kissen und ein Getränk

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Kurszeit

10:45 - 11:30 Uhr

Kurszeitraum

donnerstags, 23.09. - 09.12.2021

Preis

90,00 €
10 x 45 Minuten in einer festen Gruppe

Ort

DRK-Zentrum Lübben
Ostergrund 20
15907 Lübben
Senior:innen
Präventionskurs