Yoga aus dem Spreewald

Gemeinsam durch den Lockdown!
Es ist eine schwierige Zeit, aber gemeinsam schaffen wir es.
Nun steht definiv fest: z. Zt. sind keine Kurse Auge in Auge möglich, auch keine Mini-Kurse. Aber ich bin mit meinem Online-Angebot weiterhin für dich da. So kannst du deinem Körper und deinem Verstand Gutes tun und mit der eingrenzenden Situation emotional vielleicht besser umgehen, auch schöpfst du so ggf. den Zuschuss deiner Krankenkasse zu deinem Kurs aus. 

Ab 09.11.2020 starten alle Präventionskurse Online als Life-Videokonferenz DSGVO-konform. Du bekommst per Email zusätzliche Termine vorgeschlagen. Bitte antworte, auch bei Absagen. Für Details gerne nachfragen. Yoga-Walking mit einer Person oder max. 10 Personen eines Hausstandes bleiben weiterhin möglich, unbedingt anmelden! Du machst sonst als Mitglied eines Fitness-Studios Yoga? Gerne melde dich hier an.
Ab 09.11. starten auch meine neuen Angebote zur Stressprophylaxe/Stressbewältigung Online                     

Wie wäre es mit einem Geschenk-Gutschein zum Weihnachtsfest oder als Trostpflaster für betroffene Mitmenschen im Lockdown, z.B. eine Einzelstunde Yoga oder geführte Entspannung online oder nach dem Lockdown mit Präsenz? Einfach nachfragen.  
Ich wünsche dir und den Deinen Gesundheit, innere Kraft und Gelassenheit! Auch Corona geht vorbei!
Mach einen zu dir passenden Kurs aus, oder informiere dich über bewährte Rezepte, Tipps und Erfahrungen rund um Yoga und Entspannung im Alltag.
Yogaverdreht - Entspannung, Yoga und Fasten im Spreewald!

Yoga-Kurse im Spreewald

Alle Kurse im Überblick

Finde schnell den zu dir passenden Kurs: Ob Yoga, Autogenes Training oder Hildegard-Fasten, ob Kurs oder Einzel-Workshop, ob Kurs für Fitnessstudio-Mitglieder oder Präventionskurs:

Inhalte der Yoga-Kurse

Yoga in Lübben oder Yoga in Luckau in wöchentlichen Kursen und Einzel-Workshops. Wo findet Yoga statt? Welche Inhalte haben die Kurse? - Hier gibts die Antworten.

Yoga im Spreewald in...

In Luckau, Lübben und Lübbenau findest du eine Vielzahl an Yoga-Kursen. Auf Anfrage biete ich Yoga für Gruppen auch an anderen Orten an.

Mitgliedschaften und Zertifikate

Mitglied im BYV - Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen
Zertifikate der Prüfstelle für Prävention

Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen, seit 2014 mehrere offiziell zertifizierte Yoga-Kurse (Präventionskurse) - diese werden von Krankenkassen bezuschusst.

Yogatherapie

Hier werden alle Facetten des Yoga überwiegend in Einzelsitzungen genutzt, um an individuellen Probleme und Anliegen zu arbeiten. Yogatherapie setze ich prophylaktisch oder co-therapeutisch ein. Details sollten persönlich oder telefonisch besprochen werden.

Personal Yoga

Persönliches Yoga-Training zum Ausarbeiten und Verfeinern Ihrer eigenen Yoga-Praxis. Auf Wunsch erstellen eines individuellen Trainingsplanes inklusive Meditations- und Ernährungsschulung (Ayurveda).

Autogenes Training

In Lübben und in Luckau gibt es Präventionskurse für Autogenes Training. Die zertifizierten Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen gibt es bei Autogenes Training.

Kontakt

Du hast Fragen zu einem Kurs oder Workshop? Du hättest gerne eine persönliche Yoga-Sitzung? Schreib mir per Kontaktformular oder ruf mich an auf 035474/35697. Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, sprich auf den Anrufbeantworter, du kannst einen schnellstmöglichen Rückruf von mir erwarten!