Yoga aus dem Spreewald

Gemeinsam starten wir in 2021!

Ab 11.01.2021 starten meine Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger 60 Minuten "Entdecke Yoga! Entdecke dich!" oder für Wiedereinsteiger/Erfahrene 90 Minuten "Die Gedanken zur Ruhe bringen mit Yoga" und meine Angebote zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe Online als Life-Videomeeting DSGVO-konform. Bitte melde dich per Email oder über das Kontaktformular an. Du bekommst per Email mehrere Termine zu Auswahl vorgeschlagen.  Für Details gerne nachfragen. 
Fastenkurse voraussichtlich frühestens ab März.                     

Verschenke Entspannung oder lass dich beschenken mit einem Gutschein! Oder als Trostpflaster für betroffene Mitmenschen im Lockdown, z.B. eine Einzelstunde Yoga oder geführte Entspannung online oder nach dem Lockdown mit Präsenz? Einfach nachfragen.  
Ich wünsche dir und den Deinen Gesundheit, innere Kraft und Gelassenheit! Auch Corona geht vorbei!
Mach einen zu dir passenden Kurs aus, oder informiere dich über bewährte Rezepte, Tipps und Erfahrungen rund um Yoga und Entspannung im Alltag.
Yogaverdreht - Entspannung, Yoga und Fasten im Spreewald!

Yoga-Kurse im Spreewald

Alle Kurse im Überblick

Finde schnell den zu dir passenden Kurs: Ob Yoga, Autogenes Training oder Hildegard-Fasten, ob Kurs oder Einzel-Workshop, ob Kurs für Fitnessstudio-Mitglieder oder Präventionskurs:

Inhalte der Yoga-Kurse

Yoga in Lübben oder Yoga in Luckau in wöchentlichen Kursen und Einzel-Workshops. Wo findet Yoga statt? Welche Inhalte haben die Kurse? - Hier gibts die Antworten.

Yoga im Spreewald in...

In Luckau, Lübben und Lübbenau findest du eine Vielzahl an Yoga-Kursen. Auf Anfrage biete ich Yoga für Gruppen auch an anderen Orten an.

Mitgliedschaften und Zertifikate

Mitglied im BYV - Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen
Zertifikate der Prüfstelle für Prävention

Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen, seit 2014 mehrere offiziell zertifizierte Yoga-Kurse (Präventionskurse) - diese werden von Krankenkassen bezuschusst.

Yogatherapie

Hier werden alle Facetten des Yoga überwiegend in Einzelsitzungen genutzt, um an individuellen Probleme und Anliegen zu arbeiten. Yogatherapie setze ich prophylaktisch oder co-therapeutisch ein. Details sollten persönlich oder telefonisch besprochen werden.

Personal Yoga

Persönliches Yoga-Training zum Ausarbeiten und Verfeinern Ihrer eigenen Yoga-Praxis. Auf Wunsch erstellen eines individuellen Trainingsplanes inklusive Meditations- und Ernährungsschulung (Ayurveda).

Autogenes Training

In Lübben und in Luckau gibt es Präventionskurse für Autogenes Training. Die zertifizierten Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen gibt es bei Autogenes Training.

Kontakt

Du hast Fragen zu einem Kurs oder Workshop? Du hättest gerne eine persönliche Yoga-Sitzung? Schreib mir per Kontaktformular oder ruf mich an auf 035474/35697. Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, sprich auf den Anrufbeantworter, du kannst einen schnellstmöglichen Rückruf von mir erwarten!