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Selbstfürsorge- Self Care - ist der beste Selbstschutz, den du vor Stress und Überlastung aufbauen kannst. Eine alte Weisheit besagt:" Erst wenn du dich gut um dich selbst kümmerst, kannst du dich auch gut um andere kümmern." Du kannst Selbsthilfe zur Stressbewältigung erlernen, zur Burn-on- oder Burn-out-Prävention oder du nutzt kleine Auszeiten vom Alltag bei "Yogaverdreht". Gönn dir was, ganz für dich selbst!

5 Tage Rückzug vom Alltag, Fasten nach Hildegard von Bingen, Wandern und viel frische Luft bringen dich wieder in deine Kraft. Du lernst, wie wichtig Achtsamkeit für Essen und Trinken und für deren Zubereitung sein kann. Der gezielte "Großputz" für Körper, Geist und Seele bringt dir Klarheit, Frische und lehrt dich, dein Immunsystem zu aktivieren und sorgsam mit dir selbst umzugehen.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.

Vegane Schnippelparty, geniessen, tanzen, wandern, entspannen. Eine Auszeit, die einer Königin gerecht wird.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.

Erlebe Spaß und Freude mit Yoga und spende zugleich zu Gunsten von „Ärzte ohne Grenzen“. Du kannst den Termin nutzen, um Yoga und mich kennen zu lernen. Bei good vibes kann es wesentlich länger gehen! Die Teilnahme basiert auf Spendenbasis (bitte kein Kleingeld, Minimum 15 €). Das Event kann bei Regen nicht stattfinden.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.

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5 Tage Rückzug vom Alltag, Fasten nach Hildegard von Bingen, Wandern und viel frische Luft bringen dich wieder in deine Kraft. Du lernst, wie wichtig Achtsamkeit für Essen und Trinken und für deren Zubereitung sein kann. Der gezielte "Großputz" für Körper, Geist und Seele bringt dir Klarheit, Frische und lehrt dich, dein Immunsystem zu aktivieren.

Training für Sinnlichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit. Mit intensiven Übungen für den Beckenboden. Eine zauberhafte Möglichkeit, deine weibliche Schönheit zu entdecken und deine Ausstrahlung zu verstärken. Workshop: 1x monatlich am 3. Samstag im Monat. Bitte melde Dich an.