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5 Tage Rückzug vom Alltag, Fasten nach Hildegard von Bingen, Wandern und viel frische Luft bringen dich wieder in deine Kraft. Du lernst, wie wichtig Achtsamkeit für Essen und Trinken und für deren Zubereitung sein kann. Der gezielte "Großputz" für Körper, Geist und Seele bringt dir Klarheit, Frische und lehrt dich, dein Immunsystem zu aktivieren und sorgsam mit dir selbst umzugehen.

Erlebe Spaß und Freude mit Yoga einmal ganz anders! Kraft und Geschmeidigkeit auf und am Klappstuhl! Voraussetzung: ein stabiler Holzklappstuhl ohne Armlehnen oder ein fester Küchenstuhl o.ä. aus Holz. KEINE Stoffbespannung!!! Die Teilnahme basiert auf Spendenbasis (bitte kein Kleingeld, Minimum 15 €). Bitte spende deinen Werteausgleich zu Gunsten von „Ärzte ohne Grenzen", Spendenbox bringe ich mit. Du kannst den Termin nutzen, um Yoga und mich kennen zu lernen. Der Abend kann bei good vibes wesentlich länger gehen! Jede:r bringt etwas Leckeres zu unserem Picknick mit, bevorzugt vegan. Bei Regen oder Gewitter verschiebt sich der Termin um 24 Stunden.

5 Tage Rückzug vom Alltag, Fasten nach Hildegard von Bingen, Wandern und viel frische Luft bringen dich wieder in deine Kraft. Du lernst, wie wichtig Achtsamkeit für Essen und Trinken und für deren Zubereitung sein kann. Der gezielte "Großputz" für Körper, Geist und Seele bringt dir Klarheit, Frische und lehrt dich, dein Immunsystem zu aktivieren und sorgsam mit dir selbst umzugehen.